TIEMPO EN ALTO PARANÁ

Vecinos hacen actividad física para mejorar calidad de vida

Las sesiones de ejercicio se realizan los lunes, miércoles y viernes por la mañana.

Con gran entusiasmo y una creciente participación, los vecinos del barrio 23 de Octubre de Ciudad del Este comenzaron a integrar el ejercicio físico matutino en sus rutinas diarias, como parte de una iniciativa comunitaria impulsada por el Dr. Eduardo Garnica, médico de la Unidad de Salud de la Familia (USF).

Este proyecto, que cuenta con el respaldo del equipo local de salud busca mejorar la calidad de vida de los habitantes mediante la promoción de hábitos saludables. Las actividades, que se llevan a cabo tres veces por semana, incluyen caminatas, ejercicios de estiramiento y movimientos variados diseñados para fortalecer la salud física y mental de los participantes.

Uno de los puntos fuertes de esta iniciativa es la inclusión de charlas educativas que brindan información valiosa sobre los beneficios del ejercicio para personas con enfermedades crónicas. Durante las sesiones, se discuten temas como el manejo de la hipertensión, la diabetes y el estrés a través de la actividad física. El equipo de salud enfatiza la importancia de realizar ejercicio de manera segura y adaptada a las necesidades de cada individuo.

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